第五十五章 失误
短跑一百,起跑五十,这是以前训练短跑的时候的常识,起跑带来的时间优势远远比速度要快。
从叶天楠一跑的速度来看,起跑已经臻于完善,蹲锯,提臀,眼神平视前方,放手,然后冲出去,简单的动作重复了不知道多少遍,才到他这个程度,可是陈独生知道,还不够。
“跨越的时候尽量减少身体重心的上下移动,每一次上下移动就一定会减速,一定要注意,主要用跨,不是跃,注意……”
叶天楠的呼吸声带着一股奇特的频率通过耳麦传到陈独生的耳中,陈独生点了点头,开口指点道,他不是很担心叶天楠的体力,而是担心他的速度。
“翻越的时候双手一定要稳,但是不要抓,利用身体惯性过去……”
“全神贯注,你的眼中只有前面的障碍物,不要想着你的对手是谁,你要想自己能不能过去,让你的身体习惯告诉你下一步应该如何做……”
……
相对于陈独生这边,莱恩那边的教练就明显轻松很多,一脸无所谓地盯着屏幕,仿佛胜券在握的模样,时不时还往陈独生这边瞥一眼,有些嗤笑。
赛场上的形式正如陈独生料想的那样,叶天楠用绝对的起跑速度碾压了对方,不过对方也不慌不忙,几个障碍物后,优势虽然有,但是却不像开头那样恐怖了,而这也给了他们一个超越LG的一个机会。
一跑和二跑接力,陈独生觉得虽然自己训练的东西很少,但是对付起这群人却是绰绰有余,果不出所料,一跑和二跑的接力十分地流畅,虽然也达到陈独生想要的完美接力,但是对于莱恩学院却是已经超越了很多的。
“照这样下去,陈墨和路鹏应该有些辛苦,他们会在中途被超越,不过后面还有秦风和韩当两道保险,问题不大,赢的话很简单。”
赛场的跑者继续奔跑着,十分钟的路程,平均到每个人身上不到三分钟,可是这却是能够开发出人类身体极限的三分钟,肆意奔跑的速度,身体疲倦不堪,体力的流逝伴随着斗志的低落,陈独生听了一下几个人的呼吸频率,除开叶天楠和韩当两个人能够保持那种呼吸的频率以外,其他的基本上都是到了一半的距离就完全乱了,完全凭喘气跑完全程。
“嗯,需要加强长跑的训练量和对呼吸频率的训练,为期一个星期吧……”
陈独生思考着自己的事情,点了点头,默念道,而旁边的那个阴柔男看见陈独生的模样,脸色罕见地变了变。
“超越了啊?”
在陈墨接过二跑后,不到三分之二的距离,五个障碍物过后,就已经被超过了,而时间虽然比陈独生料想中提前了一点点,不过却还在接受的范围以内,而陈独生有些惊讶于对面二跑的实力,估计是对面的王牌,像这种不把王牌放在最后面的队伍还是有些罕见的。
“为什么他对自己队伍被超越了毫不在意呢?难道他已经完全预料到这个结果了吗?虽然燕流火说这个人的实力很深不可测,但是……”阴柔男皱着眉头从陈独生脸上寻找了半天,眼皮跳了跳,很意外地没有找到半点被超越的失望和其他的神色,而是古井不波的平静。
“六秒左右,秦风和韩当能够比对面多十五秒,只要能够顺利接力就完全不是问题,这把稳了。”陈独生心里默算了一下,看着赛道上的那些速度趋势,露出了如释重负的笑容,而正是这个笑容,让那个阴柔男再次心里一抖。
那是胜券在握的笑容,用实力堆砌出来的自信,那种笑容,阴柔男曾经见过,在某个自己的偶像身上,他看见过这样的笑容,仿佛所有事情都在手掌之中,分毫不差的命运,胜不骄,败不馁,很多时候不是因为无所谓,而是因为所有东西都在他的掌握中。
他扭头看了一眼自己的队伍遥遥领先的模样,心里的那份焦虑得到了一丝缓解,可是每当那份笑容回荡的时候,他总是心里一抖,所有的一切,都仿佛是他为了掩盖自己脆弱的工具一样。
“呐,是燕流火叫你过来和我们比赛的吗?”不知道从何时起,陈独生扭过头来,对着阴柔男微笑着问道。
“你说什么?我听不懂。”阴柔男如临大敌地警惕地看着陈独生,谨慎地回答道。
“呵呵……”
陈独生不可置否地笑了笑,对于这个问题他的心里早就有了答案,不过问了一下后他更加地确信了而已。
他说道,“对于我们队员之前对你们的挑衅,我代替他们道歉,但是也是因为你们挑衅在先,不管是什么攻心为上的策略,但是最好还是少玩一些小手段。”
阴柔男沉默了,不知道从何时起,他总感觉自己低了陈独生一头,站在同样的地方,同样的高度,自己的队伍还保持着优势,可是,他无论如何都无法张开嘴说出一些肆无忌惮的话,因为站在他面前的陈独生的眼神,如此冰冷,亦平静。
比赛,还在继续。
陈墨已经跑完了二跑的竞技区,在陈独生的命令下开始和三跑路鹏的接力,这两个人是团队里的短板,可是陈独生却不愿意放弃他们,一是人手本来就不够,二是他从他们的身上,看见了某些他人无法取代的东西。
“预备,跑!”
没有听枪训练,可是路鹏的反应却出乎意料地表现出了一种优势,陈独生估计这小子在休息的时候,也在钻研这些东西,他已经不是单纯地把这个当做一个比赛,一个游戏,一种运动,而是当做了一种爱好,一种生活,一种习惯。
那就跑吧,生命中如果没有一次肆意奔跑,那生命还有什么意义?
提步,跨越,身体在风中奔跑,衣服猎猎声响起,心跳的声音如此的猛烈,脚步踩在地面上是那样的充实,还有什么理由不拼劲全力跑呢?
路鹏加速了,他的平均速度不再满足于以前的那个速度,而是在某种奇怪的东西鼓舞下,开始猛烈燃烧起来。
7.23,7.24,7.25……
不断地加速,陈独生的眼睛眯了起来,有些事情,并不再他的掌握之中,例如,某一个人的速度突破。
如果这是一场正规的比赛话,陈独生应该阻止路鹏这样继续下去,因为他的速度没有稳定下来,而是在波动,这样对于接力有很大影响,而教练也无法精确地判断接力的地方,可是……
陈独生不愿意去提醒,不愿意去阻止路鹏,突破来之不易,就算速度不稳定,可是接力并不是不可能,但是没有准确的数字的话,那屏幕上的那些东西,就完全没有用了,现在可以做的,只有用经验去判断!
“速度提高了,可是路鹏的体力却有小问题,这里会有一个减速,他的习惯是在这种障碍物调整呼吸频率,所以大概是在这个地方完成接力,而秦风应该没有问题,1.23秒就可以开始了……”陈独生完全凭经验算了一阵,终于确立了接力的地点。
而路鹏,也在这一刻,进入了接力区。
“预备……”
在进入接力区后大概一秒钟后,陈独生发出了接力的命令,人类的反应时间是0.2秒,而陈独生自己能够精确的范围,也不过0.1到0.15秒左右,并且只是一个大概,所以他必须提前发出命令。
“跑!”
而听见命令的秦风,立马跑了起来,速度很稳定,也很平和,和陈独生预期差别不大。
两个人的距离,渐渐近了。
20米,15米,10米,8米,6米,4米……
可是就在这个时候,所有人都没有想到的事情发生了!
路鹏奔跑的脚步顿了一下,在即将接力的时候,顿了一下,而就是这一顿,让他的速度下降了,后面上来的秦风一个不留神,伸出手掌接力的那一瞬间,错过了!
接力失败!
“路鹏,加速,追上去!接续接力!秦风,减速一会儿,等一下他!”
陈独生反应最快,在他们两个人接力失败的一瞬间,他立马拿起麦对着两个人吼道,这是他如今能够想到的最后的补救措施,可是不知道还来不来得及……
而莱恩战队的队员,已然拉开了一大段的距离!
这个失误,几乎葬送了LG的所有的机会!