第150章 活动活动!
强撑着发软的身体，把手放在地上，先是一只腿站起来，膝盖因为跪倒，痛感在身上传遍。
长吁一口气，夏水终于站起来了。
还有最后两百米，一口气四千米的路程，怎么都会有些受不了，她现在已经能想象到明早起来，腿脚会有多么的酸痛了。
终于站起来了！
继续奔跑！
呼，一边大喘气，一边奔跑。
还剩最后一百米，在终点的尽头，男人站在那里，就把他作为目标吧。
最后的一百米也是最艰难的，夏水情不自禁的闭上了眼睛。
耳边的风声在呼啸，终于递到了重点。
她扑倒在了地上，“站起来，别躺着，活动活动！”
男人居高临下的站在她的面前发布号令。
夏水再回到房间时，已经全身筋疲力尽了，连洗澡的力气都没有了，幸好跑步之后再没有加训了。
之前在树林里的射击好像是给她提前热身的。
第二天一大早她就起来跑步了，因为身体痛更加的努力在晨曦出来之前，在阳光底下奔跑，负重跑，浮肿了五公斤。
吃完早饭，训练的是射击能力，因为她在这方面的能力比较突出，顾忆也亲自设计的一套适合她的训练方案。
让她掌握移动，而不是定住打靶，这考验的还有身体的协调性，眼睛的视力和专注。
下午就是训练格斗了，一切军人的训练，不过是陆地军人的基本训练。
在露天的室外，进行摸爬滚打。
练散打和气功，因为她有些武术底子，顾忆就没有从基础开始，直接从后面，两人一v的一的单训练和指导。
“爬起来，继续！”
再一次滚到泥地里，夏水身上全部脏透，反观顾忆的身上，只沾了一些泥土。
夏水发狠，咬着牙，“咚咚！”
一拳一拳全是真功夫，再一次正面扑到地上，她的嘴里都吃进去了一些土，“呸！”往地上一吐，翻越爬起来，用尽全身的力气，全身缠住了顾忆，将他的腰上往后面一板，顾忆摔倒在地，终于，顾上将身上的衣服也不是那么整洁了。
“哈哈哈！”
放声大笑，看着他因为摔倒脸上和身上沾染的泥土，夏水终于放声大笑，终于解了一口恶气。
“噗通！”还没有得意到两秒，再次被男人扑倒，嘴里又吃进去了土。
吃完了晚饭，又是到了训练跑步的时间了，第一天只是五公斤的负重，仍然是四千米，这一次顾忆限制了时间。
夏水没有完成，跑到后面仍然很累，也比昨天好了太多。
早上五点半起床，前面膜五天都是负重五公斤的跑步，第二天训练的内容有所不同了。
第二天上午训练的是挂钩梯上下一百回，刚来训练，任务没有特种兵那么重。
“左脚抬上，身体弯一点，再往前面就需要匍匐前进了。”
这项训练的内容是穿越铁丝网来回一百回，上午的训练就是如此，因为体力的问题。
等到夏水把两项训练的内容结束，已经到了下午两点钟，本来是十二点之前就需要完成的。