第 13 章
第十三章训练
叶昱昨晚睡之前看了一些丢铅球和掷铁饼的视频和要点，睡得有点晚。一大早在楼下的时候，年彧看到她精神似乎不太好。
“没睡好？”
“没有，我晚上看了下丢铅球和掷铁饼的视频，发现果然不是光力气大就可以了。”
叶昱有点颓然，“有点担心自己不行。”
“不用担心，这两天会好好教下你。”
叶昱点点头，听了他的话心里很开心。
两人走路去的学校。
在路上年彧问了下她考试的情况。
她只说数学肯定完了，物理也不太好。别的没说。
年彧又说这次考完试就要按排名坐座位了。
叶昱闻言没有说话，知道他的意思是两人就无法做同桌了。
她沉默了半天，最后嗯了一声。两人似乎心情都不是很好。
到了学校，江路已经拿到了器材到足球场等他们了，他不仅拿了铅球和铁饼，居然还有跳高的杆子和垫子，还有足球。
两人看到一大堆东西无语了，不知道这二货一个人怎么拿出来的。
“你拿足球和跳高的东西做什么，我们又不用训练。”
“谁让你训练了。”然后头又转向叶昱说道，“鱼妹鱼妹，先看下你跳高跳远怎么样。”
原来这货还没有死心。叶昱点点头，跳高和跳远看他们示范了后叶昱试了试，虽然项目都有技巧，但江路也就是想看她有没有这方面的天赋。
最后的结果江路失望了，叶昱跳远成绩平平，跳高学了半天只学会了一个剪刀式，年彧教她跨越式都学不会，背越式就更不用说了。成绩也是普普通通。江路只好放弃了。
然后教她颠球，年彧示范了以后，她居然颠得不比年彧差，气得江路差点没满地打滚，捶胸顿足。因为颠球和投篮一样，只是男子有的项目。
“鱼妹鱼妹，你去做个变性手术吧。”
“……”
年彧看江路没完没了的已经忍无可忍，说道，“别玩了，先让她学好铅球和铁饼，争取拿第一，再玩下去，小心这两个第一都没有。”
江路这才收敛。还是在嘀咕：“反正就鱼妹这长相和发型，也看不出男女，代人去比赛，那些老眼昏花的记分老师肯定看不出来。”
年彧就呛他：“叶昱在学校这么有名，你当别人傻，看不出男女就不知道是男是女了，你是不是智障了？”
江路最后才闭嘴，一副太可惜的样子。
叶昱看他们斗嘴笑得不行，心想能让哥哥气急败坏的也只有江路这个二货了吧。
今天先教铅球，年彧示范了一次动作，叶昱也看过视频，有点了解后，试了一次，还有模有样的。年彧一直在教她要领，纠正她的动作，握球的姿势，脚该怎么承力，怎么使力，才能推得远。江路就负责捡球。
叶昱渐入佳境，虽然还是不熟练，但是也有投出了几个好成绩，相信只要发挥好，第一名还是有可能。
江路跑来跑去就搬球，最后累得坐在草坪上直喘气，心想自己是不是被坑了，本来跑来想看看有没有奸情，结果是来当搬运工的。年彧这货太阴险！
叶昱看江路太累，就提议休息一下，年彧没怎么辛苦，于是他主动去给大家买喝的了。
三个人坐在草坪上喝水休息。
江路愤愤不平地说：“累死了，等下你去捡球。”
年彧说：“你会投铅球？你教叶昱？你能教，我捡没意见。”
“……不会。”江路气死了：“大鱼你太阴险！把我骗过来捡球！”
年彧闻言睨了他一眼慢悠悠地说：“你自己去翻下聊天记录看是不是我让你来的。”
江路顿时不说话了，想了想的确是自己主动说要来的。
叶昱一边听他们的对话，一边吃吃地笑。
江路听到笑声顿时狠狠地瞪着叶昱。
叶昱只好说：“辛苦你了江路，我努力学好点，争取得第一，为你能拿到2000块奖金贡献点可能性。”
江路闻言才点点头：“这还差不多，鱼妹这才是人说的话。”
年彧根本不想理他。
等会去吃了午饭，又休息了会，差不多之后又继续练习。
叶昱慢慢找到了诀窍，投得越来越好，最好的一次投了12米，平常的女生只能投到5~6米，年彧只能投到8~9米，叶昱练好了之后都可以投10米以上。
这也让两个男生感叹这姑娘力气是真的大。
铅球这个项目叶昱只要发挥稳定，应该第一名是囊中之物了。
江路立即喜滋滋的说明天练铁饼他负责捡铁饼。
天色已晚，三人准备回家，明天还是同一时间在这里练掷铁饼。
和江路分开后，两人慢慢走回家。
年彧突然道：“运动会结束后就是国庆长假，你有什么安排？”
叶昱闻言一愣，慢慢说道：“我想回南疆古城看看。”
“你一个人去？”
“嗯。”
“一个人太危险了，出了什么事怎么办。”
“我在华国没有认识的人了。”叶昱想了想又说道，“我7岁就离开那了，想回去看下。”
“……”年彧没有说话。
“怎么不回去和家里人聚一下？”
“父母早就去世了，家里只有一些家族里的老人。”叶昱说道。
“……抱歉。”年彧想起之前她有说过妈妈在4岁时出意外死了，没想到爸爸也去世了。
“没事，老早就去世了。”叶昱又说：“7岁前的记忆模糊了，想回去看看能不能找到以前住过的地方。没事，这么大个人，还怕走丢吗。”
她笑笑，两人都没有再说话。
叶昱回到家里吃了饭想早点休息，多储存点体力明天练久一点，毕竟临阵磨枪不快也光，没多少时间了，练得越好，拿第一名的机会越大。
一早起来才发现右胳膊又酸又痛，抬起来都在发抖。
她有点担心，怕影响到比赛。
8点到了楼下，年彧看她哭丧着脸有点奇怪，问道：“怎么了？”
叶昱轻轻地抬起右胳膊，抬到半空就抖个不停。
年彧愣了一下，说道：“忘记这茬了。等会我们去买瓶药油涂一下。”
在去学校的路上，年彧特地去买了一瓶活络油，让她等下涂一下。
“别急，这两天好好休息，能恢复的，不会影响比赛。活络油每天都要涂。”
“好的。”
两人到了学校，江路还没到。年彧让叶昱先涂活络油。
叶昱点点头，她脱了外套，里面穿着一件印花t恤，她把短袖往上撸，露出一整条白皙的胳膊。她把活络油慢慢涂在胳膊上，左手很不灵活，然后开始揉搓肌肉，似乎有点疼，小脸皱了皱。
年彧看她这么怕疼根本不敢用劲，拿过活络油说：“我来吧，会很疼，你忍着点。”
说完就把活络油倒在手上，双手搓匀，就开始推揉叶昱的胳膊。
真的很疼，疼得叶昱龇牙咧嘴。一边往后缩一边说：“你轻点，你轻点。”
年彧没一点怜香惜玉：“别动，忍着痛，才能恢复得快。”
给她推揉了半个小时，期间江路来了然后去器材室拿了铁饼和足球，一个人在边上颠球。推揉完后，叶昱的胳膊火辣辣地疼。脸也红红的，两个人都有点不自在。
“开始练掷铁饼吧。”
上午耽误了点时间，z大附中的跑道特别大，草坪也很大。
掷铁饼比投铅球更有技巧，之前叶昱看视频的时候都头皮发麻，觉得太难了，不该把这个项目想得太简单，怎么可能有练一天就可以拿第一名的速成法，那别人运动员的辛辛苦苦训练有什么用。
叶昱说了自己的想法，年彧听完笑了笑，他说：“不用担心，你没时间练别人也没时间练，不用弄视频里那么复杂，那种很难，我们用普通的动作就行了。”
江路这个二货居然心血来潮看了几个掷铁饼的视频后要装模作样的试试。
他学着视频里运动员的姿势扔了出去，人都转晕了，铁饼还飞错了方向，往教学楼飞，把三人都吓了一跳，江路急忙去捡。
年彧说：“不用他那样，转半圈，利用惯性掷出去，不用那么标准，你要知道学校同学们水平能有多好，两渣相遇必有一强，你比他们强就行了。他们大多都是打酱油的。”
叶昱第一次听他说这么多话，满满地全是给她信心话。
叶昱于是笑得眉眼弯弯，重重地点头，嗯了一声。
年彧看她这么有信心了，也嘴角微翘。
“我们就把动作练好，别的先不管。”
年彧示范了一次，不知道怎么样，感觉挺远的。
因为铁饼比铅球远多了，他们只能目测，看起来很远的样子。
年彧的动作真的不难，那动作很像那个雕像“掷铁饼者”。
“我们就这样练，把动作练好就可以了，远近先不管。”
“嗯。”
练了一上午，也看不出怎么样。但似乎有越掷越远的趋势。
江路想了一个办法，就是他从扔出去的地方开始跑到铁饼掷到的地方，一共多少步，跑到时，铁饼也弹跳了好几下，看不到第一次掉落的地方。
尽管不准确，也还算有个测量方法。
中午三人去学校附近吃饭，叶昱为了感谢两位男生陪自己训练坚持要请吃饭。
江路感动得眼泪汪汪。
最后三个人去吃了杭州菜。
江路又累又饿，瘫在沙发上不想说话，年彧点了些清淡的菜，特地点了骨头汤。
这两天最累的确是江路，两人都表示为了江路一定努力拿名次，回报他的辛苦，他马上高兴地找不着北。