第九章 最初的修行
海边，晨阳蒸发了笼罩着城市废墟的雾气。在荒凉的海滩上，出现了两道奔跑的身影。
“离今天的目标还有两公里，坚持得住吗？”
“呼……没、没问题，今天一定要跑完十公里。”
两个人跑得很快，云天晓跟在云龙轩身后，他在回答时喘了口粗气，步伐就出现了紊乱，明显慢了下来。
“尽快跟上来，记得我交给你的呼吸方法。”
“嗯。”
云天晓的身体素质还远远达不到可以称之为战士的要求，所以现在，云龙轩正在给他打基础，提升他的体力，并且更重要的是教会他“呼吸”。
说起武道，中国有古句话，叫外练筋骨皮，内练一口气。这口气，就是指的呼吸的运用。
气管中进入异物就会不住地咳嗽，这时人体在调动全身的内筋试图将侵入的异物排出体内，反过来说就是，通过操作呼吸来控制本来在无意识下无法活动的内筋，而且这种方法通过锻炼还能得到进一步的内筋强化，与肌肉强化一样，内筋的强化会使肢体更有力量，不过锻炼的难度要比肌肉高得多。用意志力来控制人体自然的呼吸，可不是说说就能办到的。
作为一个初学者，以云天晓现在的体力来说，要以快速状态跑完十公里的一半都十分艰难，虽然对方是调整了速度，但现在他却能跟着云龙轩跑到八公里，而且是在比起普通路面不怎么好跑的海滩上，就说明了这种练气方法的有效性。
不过也多亏了海滩地面的减震，云天晓才能进行这种高强度训练。
“终于，呼……跑完了……”
“好样的儿子，稍微休息一下，试试快速调整好气息。”
云天晓累得躺在了海滩上，四仰八叉地大口喘着气，喉咙里有一股腥甜，哪里还管得上调整气息。
不过有件事他不得不在意。
“爸爸，这种呼吸方法，在战斗中没法一直使用吧，要在什么样的时机下用呢？”
云天晓也是在云龙轩的指导下苦思了半个月才抓到了一点要领，但他觉得自己在换气的时候状态会出现问题，这个问题在战斗的时候也许足以致命。
“你说的对，不管是多么厉害的武道家，只要在他换气的瞬间进行攻击就会变得不堪一击，所以要挑对时机，选好出招方式，一般来说，在进行高强度的快速连击时用这种方法效果最佳，不过前提是你得压制好对手，不然在换气的瞬间被别人抓到了弱点，就危险了。”
“那爸爸你什么时候教我枪术？”
“等你基础打好了自然会教。”
云天晓明白云龙轩说的话，他是见识过的，那种行云流水，快得令人眼花缭乱的连续枪击，感觉就像有分出的影子在同时进行攻击。
按云龙轩的说法，就是利用灵力的攻击延时，但要达到这个地步，前提是必须让动作比灵力的攻击还要快！
云龙轩就是为了让他今后能达到这个水准，在为他打基础。
“不过这还不是条件的全部，除了用呼吸来调动内筋，要做到那样的攻击速度，还得锻炼肌肉。”与累趴的云天晓不一样，云龙轩大气都没喘一下，他从挎包里拿出毛巾，随手扔在了云天晓的脸上。
云天晓努力坐了起来，一边拿毛巾擦着满头的大汗，一边问道：“肌肉，呼……我们现在，不也在，锻炼肌肉吗？”
“跑步只是提升综合体力的最佳方式，但锻炼的肌肉也只有腿部的部分肌肉。”
“哦，也对……”云天晓想起了自己以前看过的那些书，突然觉得自己这样问有点幼稚。
“当然我也不是要让你把全身各处的肌肉都锻炼好，可以着重锻炼能提升速度、脚力、腰力和臂力的那四部分肌肉，不过其中最难的，就是速度那部分。”
等了这么久，虽然还没有提到实战中的技巧和经验，但云龙轩现在终于说到了云天晓最关心的地方。
“那么是什么肌肉呢？”
“在流云枪中，其使出枪闪的手臂肌肉自不必说，不过身法也得跟上，脚法亦十分重要，而我知道的并且在用的，则是基于小腰肌、大腰肌和肠骨肌的骨盆内关节的运动，”云龙轩双手虚握，示范性地做出了枪术的起手式，上身稍向前倾，左腿迈出小幅度的弓步，看手上动作枪尖是微微下压的，“就这样，随握枪的姿势伸展肠腰肌，将重心置于体外，让前伸的膝盖放松，使其脱力的同时，依靠大腰肌和小腰肌的收缩抽离后腿，利用抬高的腹肌来阻止身体里上浮的腹压，再调整腰方肌来控制自己的姿势，然后再将肠骨肌以肠骨内侧斜面前方正中线方向运动，利用大腿肌、膜张肌、大腿四头肌进一步推进后腿，并将上一步获得的推进力全部施加在后腿上。”
一大段理论叙述后，只见他右脚脚掌稍微一转，下一刻他就出现在了离原位有五米远的地方！
“如果以上这些步骤全都完美执行，那么身体重心将持续保持在体外，脚法将会达到不可视的领域。”
“厉害啊……”
即使在云天晓这个门外汉看来，刚才那个瞬移一般的步伐，靠的纯粹是身体能力，没有借助任何灵力，以这个男人的身份来说的话，那就是普通人类所能达到的速度巅峰。
“这些肌肉的名字，特别是肠腰肌，儿子你连听都没听说过吧，更别说在哪里了。”
“对，既然如此，那这些肌肉凭意识来操控也很难办到吧。”
“那是当然，毕竟常人连感知到这些肌肉的存在都十分困难，只有特别的技巧才能锻炼到它们，不过，只要你将气运用纯熟了，或者觉醒了灵力获得了内视般的体内感知能力，就能找到它们，”云龙轩解释的时候一本正经的样子，他走回云天晓身前，蹲下身来，隔着毛巾揉了揉他的脑袋，然后微笑着说，“这些我都会手把手教给你的，以后要走的路还长着呢，还有很多考验等着你，不过这条路是你自己选择的，如果太累了，受不了，你可以抱怨，甚至可以哭出来，但是我只希望，你不要后悔……”
这就是云龙轩少有的正经样子。
当时，在云天晓心里，这个男人虽然不是一个好丈夫，也不是一位好父亲，但作为导师，他的位置无可替代。
“那么，回去吧，先洗个澡，然后吃早饭。”
“嗯。”
云龙轩背起云天晓，用灵力飞离了海滩。
他们穿过了三战中遗留下来的都市废墟，回到了云顶汇酒吧。
这间酒吧，现在就是云天晓的家。