现代武梦

  兽皮上的药方效果很好，林龙虎挂树上的心才落到了肚子里，可能是第一次服用，效果很好，但林龙虎也知道一直喝不做其他的事，在怎么强化也有个度，因为它的主要效果是修复，强化体魄也是附带的，所以得想办法怎样去有效利用。

  “别人的武术从那练起我不知道，但电视上所有武术都是先练根基，何为根基？根基就是自己的身体，自己的体魄，体魄健壮，那也是空有蛮力，所以不单单要练体，还要练速度，还有反应能力，这样才能协调，遇上事了，也能应付。”林龙虎坐在河边，默默的想着后续的修炼之路。

  “第一步，先练体魄，先有强健的体魄才能支撑起速度与反应能用，不然轻飘飘的，其他在厉害也是假的，咱要不就不练，要练就奔着好的去弄。”想清楚后的林龙虎，站了起来走到平地上扎起了马步，准备先来个下盘稳。

  林龙虎以前也有练扎马步，但不敢久练，怕拉伤肌肉，有些人说拉伤肌肉有啥的，过几天不就好了，那只能说你想的太好了，不管哪里拉伤，如果需要的养分跟不上，那只能透支你身上的潜能去填，就算后面恢复了，也会留下暗伤，所以不要认为坚持锻炼就可以强了。

  就举个例子，泰国练泰拳的，每个都是拼命的练，前期年轻身体潜能还大，所以没觉得有什么的，什么暗伤也被压了下去，而且也能强壮起来，但那都是拿命去堆，君不见泰拳高手一过壮年，就只能抱个被子蹲家里发抖了？

  林龙虎虽然也没太多见识，但这个浅显道理还是明白的，所以以前的锻炼都是适可而止的，起到的锻炼效果也只是一般。

  现在有了这个药液，就不用担心拉伤问题了，也不用身体透支潜能去修复，所以林龙虎前期先用普遍的方法，先来压榨下身体的潜能，然后利用药液来修复，先让身体更加的强悍起来，在练后面的。

  林龙虎扎了一段时间的马步，腿已经慢慢发酸了，蹲着的马步也开始摇晃，但林龙虎死死的坚持着，转移着注意力，想着学武有成去那里浪，遇到有人跟咱装逼，要怎么个反装他一脸。

  转移注意力虽然会好点，但也不实在，只能咬牙坚持，因为这次不用担心会拉伤，所以林龙虎一直坚持着，直到脚已经麻木控制不可平衡了，才倒地上，今天因为有药液的效果在，林龙虎的马步也坚持久了很多。

  林龙虎稍微休息了下，就爬起来做起了俯卧撑，然后做仰卧起坐，等自己连手指头都累得懒得动了，才站了起来，围着空地慢慢的走着，刚剧烈运动完，不能直接的坐地上休息，或躺着，只能像林龙虎这样站起来慢慢走，边走边休息，不然剧烈运动后血液会加速流动，坐着或躺着的话，加速流动的血液会伤到自己内脏与大脑。

  慢慢的走了十来分钟，感觉血液慢慢平静了下来，然后林龙虎把瓦锅又加了些水，准备在煮一次，因为设备简陋，一次是没办法把药材里的药效全部利用，所以在煮一次也是有不错的效果的，当然会没有第一次好。

  忍着全身发涨身体，林龙虎蹲在地上放柴在煎一次药，“吗的，没经验啊，下次得把药煎好在锻炼，不然像这样，难受得很。”

  林龙虎一阵气苦的把药煎好，倒出来装好，发现药液的颜色淡了一些，知道只能用两次，对着倒出来的药液就是一顿吹，等药液凉了一些了，就迫不及待的喝进了肚子里。

  喝完舔了舔嘴唇，慢慢的药效开始上来，锻炼过后在喝感觉果然不一样，刚才因为锻炼发涨的身体，慢慢的感觉到一阵清凉，也不知道是不是煮过一次的原因，没有像一开始那么强烈，虽然也还是觉得全身有劲，身上的肌肉也有发痒，但并不强烈，能忍得住。

  等药效过了，林龙虎感觉一阵轻松，感觉身体也舒坦了，林龙虎用力的朝着空气打了两拳，感觉力度又增加了一些。

  抬头看了看天色，也快到中午了，准备先回去弄饭吃饱肚子先，锻炼也需一张一弛的，让身体休息下，不能一下张得太紧。

  回到家，林龙虎把饭菜弄好，等家人回来了，大伙就坐一起吃饭，不知道是什么原因，林龙虎今天的饭量没由来的好，一个人吃得比父母跟姐姐林萍都还多，搞得家人看林龙虎的眼神都是怪怪的，老妈还说了声孩子长身体了，林龙虎自己也很无语，就是感觉饿，身体像嗷嗷待哺的孩子。

  林龙虎也知道是疯狂锻炼的原因，身体的伤与潜能消耗，药液已经修复，但锻炼所需的能量还是得靠自己补充，想到以后自己只会锻炼越来越激烈，饭量肯定也会上增，除非吃一些高能量，高营养的东西，但现在也不好跟家里说，只能自己想办法去开小灶了。

  林龙虎也没在多想，以后在想办法，实在不行自己去猎点野味，在弄些草药炖，来个十全大补汤什么的，想通透了就没在多想，准备中午休息一下，下午就去锻炼一下速度，乘着药力还在，多锻炼锻炼，不要浪费了药力，这东西可不便宜，就算只用几年药龄的下药，也需要几百块钱一份的。

  中午休息了一下，林龙虎就起来了，把以前锻炼跑步的沙袋绑腿拿了出来，准备去跑跑山路，顺便去下点兽夹，不加餐是不行了，好在后山的野味也不少。

  把兽夹放到蛇皮袋装好，绑腿也绑好，出了门就开始往后山里跑，旺财也跟着过来了，可能知道那个药液是好东西，准备跟着主人，在混点喝喝。

  林龙虎跑的很快，就算跑到山路上了，也是尽力在跑，跑到合适的地方就下个夹子，遇到用到的草药也弄起来装好。

  跑了不知道多久，林龙虎把夹子都放完了，但自己也没有感觉很累，每当自己感到疲惫时，身体里面就有一股热流流到腿上，只是也不能一直跑下去，因为肺会受不了，所以只能作罢，打算回去弄个重点的绑腿才行，不然起不到锻炼效果。

  就这样林龙虎借着剩余的药力，又锻炼了两天，慢慢的药力被消化吸收了，林龙虎感觉到比以前力气大了差不多一半，以前抱起家里辗稻谷的石牛，费老大的劲才能抱起来一点，现在可以全部都抱起来了，林龙虎也越来越有信心，先把身体锻炼好，在去弄后续的，后续怎么去弄，林龙虎也已经有了一些眉目，入了门，以后就好搞了，林龙虎暗暗想着。