第一百二十六章 蹲马步
徐彭破不怀好意的笑笑,同学们看到这魔鬼般的笑容,心里边不由得咯噔一声,暗叫坏了。每当徐老师露出这样的笑容都预示着一个“灾难”的发生。
果不其然,他为在场同学锻炼方面上想出了新点子。
再次开口石破天惊,就是语不惊人死不休的意味,“这节课你们只需做一件事,很简单。蹲马步,二十分钟。只要有人坚持二十分钟就可以下课,中途要是有人坚持不住可以跟我说,我会给你休息时间,不过代价就是休息的时间以三倍蹲马步的时间还回来。也就是说你休息一分钟,之后就要加三分钟锻炼时间。规则就这样,话不多少,现在就开始吧!”
同学们听完后,各个瞠目结舌。特别是王小武,更是如此。很简单?他怎么没听清楚简单二字在哪,要知道,他可是负重进行锻炼的啊!不是说他只承受了一点点,那可是整整一百二十公斤重,这等重量就算是一个成年人恐怕也很难抬起来。
虽说王小武是修行者,按照刘浩的意思来说已经是黄阶初级,但一百二十公斤也已是达到了他力所能及的最大限度了。平常走路抬手都觉得吃力,要是让他蹲二十分钟马步,那还了得。
可来都来了,他总不能现在退出吧!更何况他还是体育代表,要是现在走了,这让老师怎么看。他好不容易有个积分收入高的职位,他可不想机会就这样流失掉。要是实在坚持不住,大不了休休蹲蹲,坚持到下课应该是不成问题的。
十六人迅速分散开来,再按照徐老师指点的标准动作蹲好马步。两脚分开,双手握拳平举身前,然后身体下蹲,呈虚坐于马桶上的感觉。
摆好姿势后,操场上短暂的陷入了静谧中。
一开始的几分钟,大家都轻松的度过了,可随着时间的推移,慢慢地他们的精神跟体力就拖垮了。
最先坚持不住的不是王颖、韩倩那几个女学员,而是修为达到了黄阶的王小武。
带着一百二十公斤蹲马步果然不是想坚持就能坚持得了的,只坚持了五分钟之久,他就被手上的重量压得一屁股坐倒在地。
手臂因为酸得无力控制,两只手带着六十公斤的重量狠狠地砸在地上。砰砰两声,响彻整个操场。
原本安静的操场传出这两声轰响,顿时就变得不平静了。
其他同学纷纷扭过僵硬的脖子看向声源处,王颖韩倩嘴上露出一丝莞尔,刘浩低头思索,王小武的实力应该没他想得那么厉害,连蹲马步这么简单的事情都坚持不下去,看来自己是高估他了。等下的比拼又要让他失望了。
然而看着老大坐在地上,龙翔则露出一副奇怪的样子,别人不知道老大的实力,他可知道了个大概,以老大的身体素质,就是蹲一节课也不会累吧!可老大现在坐地上休息是为什么呢?
在场师生,学生们看到都是不解,认为不应该这么快就坚持不了。只有徐彭破看到后理所应当的点点头,在他想来,负重二十公斤蹲马步,能坚持那么长时间才怪呢,王小武能坚持五分钟已是表现优异了。
同学们只看了一眼,就带着各自的想法回头了。花更多的精力用在如何能够坚持得更久,这才是他们所关注的。