第8章、恢复性训练
回到家之后，母亲正在做饭，父亲还在店里忙活，要晚上七点才回来。
张峰家是开五金店的，生意一般般，小生意而已，但是赚的钱也足够一家人的开支。
他看离吃饭还有一段时间，便找了一个旧麻袋，去附近的工地弄点沙子填拳击散打沙袋。
他回来的时候就注意到附近有一处工地在施工，路程不算远五分钟左右的路程，他也问过那里的施工工人，说可以拿只要不搞太多就行。
张峰于是扛着一个旧麻袋，来回也弄了三躺，才勉强将这个拳击散打沙袋装满。
将沙袋装满后，他找到一处可以安装挂钩的地方，费了九牛二虎之力将这散打沙袋吊上去。
就这样，一个简易的散打练习场就做好了。
张峰拍拍手上的尘土，满意地看着自己的杰作，接下来有地方进行恢复性训练。
他看了一下时间，已经到了七点钟，此时父亲应该回来了，吃饭的时间到了。
于是他放弃了开始练习的心思，他赶紧下楼。
回到家中，看到父亲刚回来，恰好字啊门口换妥协。
“哟，去哪里呢，怎么身上弄得脏兮兮的，整得跟个猴子似的，不知道的还以为你要去演西游记呢。”张峰父亲看到他身上脏兮兮的，袖子上还沾了泥，于是忍不住调侃道。
张父看上去心情不错。
张峰看了看自己身上的衣服的确脏了，便说道：“嘿嘿，我在天台上弄锻炼身体的器材。”
父亲扫视了一眼，说道：“那也没必要弄得那脏吧。”
张峰有些尴尬的笑了笑。
张峰父亲也没有追问下去，说道：“赶紧换一身衣服，准备吃饭吧。”
“好。”
张峰跑回房间换衣服，等出来，父母已经坐到餐桌旁了。
今晚的晚餐菜肴简单却有营养，一碟蒸排骨，一个乌鸡炖汤，还有一碟炒三鲜加一碟凉拌皮蛋。
看着桌上的菜，张峰瞬间食指大动，刚坐下，就端起饭碗扒拉起来。
白天看书消耗脑力，回来之后又弄沙子搞沙子消耗体力，再加上不知道是不是在长身体的缘故，张峰饿得特别快。
“慢点，吃慢点，这个孩子，怎么跟恶鬼投胎似的。”张峰母亲看到张峰狼吞虎咽的样子，赶紧说道。
张峰听母亲这么说，他嘴里含着饭，冲着母亲俏皮地笑了笑，但是吃饭的动作丝毫没有放慢。
吃饭晚餐之后，张峰提出要帮母亲洗碗。
这一点让母亲十分意外，还没等她开口，张峰就忙活起来了。
母亲看着张峰那么懂事，她的眼神里流露出的慈爱还有欣慰。
上辈子的张峰经历过大喜大悲，在见惯了生离死别之后，才明白家人对于他的意义。
所以他想在这一辈子对家人更好一些，做得更多一些，这不仅仅是补偿，更多是内心上的成长带来的觉悟。
洗完碗之后，他将厨房整理一遍，灶台都擦拭一遍。
等他忙完一切之后，已经是晚上的八点半
此时，刚好晚餐已经消化得差不多了，张峰计划抽出半个小时来进行恢复性锻炼。
他换回今天白天那套已经脏衣服，重新回到楼顶。
楼顶上有一盏有些昏暗的灯照着，恰好能够照到沙袋所在的位置，倒不会显得太暗。
他走到沙袋前，并没有开始挥拳。
张峰做准备运动，先活动一下筋骨。
因为此时的张峰还是初中生的体魄，又没经过锻炼，筋骨属于十分脆弱的阶段，如果筋骨没有活动开就开始散打练习，很容易伤到筋骨，甚至会影响发育成长。
所以经过五分钟，张峰将准备动作都做完一遍，保证已经完成热身之后，才重新回到这沙袋的面前。
他闭上眼睛深呼吸一口气，猛然睁眼，用力挥出一拳，拳头结结实实地打在沙包上。
“砰”的一声，沙包发出一声响，开始摇晃起来。
张峰皱了皱眉，他对自己的这第一拳十分不满意。
果然还是太弱了。
这样厚度的沙袋，以他原来的爆发里能够直接一拳打爆，现在一拳只能让它摇晃，说明身体的状态还是相当不足的。
不过现在他才初三，十六岁，还年轻。
只要给他一两个月的时间，张峰有信心将身体协调性，爆发力和力量提升一倍，到时候即使跟成年人对抗也有一拼之力。
不然的话，以现在的力量，即使将拳头砸在成年人的脸上，也不会造成太大的伤害，就好像婴儿无论怎么出拳打你，你都不会痛是一个道理。
了解到现状之后，张峰脑海里大概有了训练计划。
两分钟后，他正式开始恢复训练。
张峰站在沙袋前，不断的挥拳，拳头重重的砸在沙袋上。
“砰砰砰砰砰砰”沙袋被打得发出阵阵声响。
一开始他挥拳的速度并不快，力度也控制在合理的范围内，等十分钟之后，张峰适应这个力度节奏之后，开始加快速度加快力度。
“砰砰砰砰砰砰砰砰砰”
吊着的沙袋被他打得一阵剧烈摇晃，张峰渐渐的找回了当初练习的感觉。
就这样不停歇，不断的挥拳，张峰也不记得自己挥出多少拳了。
半个小时过去了，张峰满身大汗，他的拳头已经有些隐隐作痛，并且已经开始破皮，这是初学者正常的现象，习惯就好了。
这些破掉的皮会慢慢变成茧，有了拳茧保护，再挥拳就不会觉得痛了。
当然，想要达成这样的效果，是需要很长一段时间的坚持不懈。
张峰停下来了。
今天的锻炼就先到这里，毕竟是刚开始进行恢复性锻炼，要慢慢来，一步一步走踏实了，要是透支身体就有可能欲速不达。
张峰在楼顶稍微休息一下，便下楼回家。
此时家里父母正在看电视，电视上播放的是《铁齿铜牙纪晓岚》，如果换做是以前的张峰肯定会坐下一起看。
但是现在的他只是瞄了一眼，就乖乖的去洗澡换衣服，然后回自己房间复习功课了。
张峰洗完澡出来，看到时间还不到十点钟，还能看一个小时的书。
穿越回来的他，觉得时间是最宝贵的东西。
现在的他不会浪费一点时间，几乎每一分钟要怎么用都被他计算好了。
上辈子当过兵，他的行动力和执行力以及自控能力都远超乎寻常人水平。
他也是像制定作战任务一样，分配自己的时间，现在的张峰对于这种近乎机械式的生活丝毫不觉得乏味，反而乐在其中。
因为，他知道，想要改变这一辈子的命运，就得付出行动，馅饼不会从天上掉下来。
未来的路他也看不到，也不知道自己将来要往哪里走，因为对于还是初中生的他，未来这个命题是在是太遥远，太宽泛了。
但是张峰有预感，能够穿越回来这个世界。
这一辈子，他注定不会平凡。
他要做的，就是让自己的手上掌握更多的力量，才能够在接下来的大时代变迁中真正的掌握自己还有家人的命运。