第五百零七章 进阶训练（二）
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短短几个字却是把王强等人说道的皱起了眉头。
开玩笑他们可是很清楚胡晓东的训练手段那简直就是严苛到了极点。
所以当听到他口中“有你受的”之后几人立马是识趣的闭上了嘴巴赶紧老老实实盘膝坐地静等接下来的折磨。
10分钟过的很快至少比王强等人想象的要快的多的多。
当胡晓东招呼队员起身列队的时候众人脸上皆是擎着不大情愿的样子。
没有理会下面的抵触情绪胡晓东兀自举起手里的复合弓然后清了两下嗓子朗声道：“这个叫做复合弓我想大家都不陌生现在我就来和大家讲解一下复合弓的基本组成部分”
一通繁复的讲解听得王强等人那是昏昏欲睡不过这些似乎全然是在胡晓东的预料之中。
待得讲解完毕胡晓东着手打了个响指然后示意王强把其身后布加迪车门打开。
后者懒洋洋的拉开车门只看了一眼便是激动的不置可否道：“胡胡哥这这个是”
“废什么话！拿出来按照上面的名字一人一支。”
是的布加迪车座上摆放的正是四只复合弓至于为什么要按名拿取只要是这些弓都是胡晓东按照麾下队员力量特点专门校准的。
尤其对于对方这些初学者合适的弓弦磅数对于他们日后的学习以及身体的保护都极为重要。
所以胡晓东才会为每把弓雕刻上专属的名字。
拿到弓的王强等人。兴奋异常一个个臭屁的摆着拉风的姿势。全然把这训练课当成了摆拍的现场。
对此胡晓东清了清嗓子：“好了！都别搁那得瑟了。别忘了你们练箭的目的都过来给我列队站好！”
别说有弓在手的王强等人这回的精神面貌和之前相比那是全然不同每个人的眼神都充满着期待与求知的渴望。
胡晓东非常满意这样的结果但有过同样经历的他非常清楚学院此刻所表现出的兴奋只是拿弓后的喜悦而随着练习的不断深入这种喜悦兴奋很快就会被机械的。枯燥的重复动作所替代。
“好了！想必大家透过这段时间的无弓训练已经对射箭这门项目有了一定的了解那么接下来我就来给你们讲一讲射箭的具体步骤以及其间需要注意的地方。”
言罢胡晓东大踏步的走向早以划定好的起射线然后举弓做出了标准的射箭姿态。
罢了回转过身道：“看到没这就是首先射箭的第一步站位通常来讲站位我们分为三种平行站位。暴露式站位以及隐蔽式站位今天我们主要说的是最基本的平行站位。”
“平行站位和你们之前无弓练习时一样射手站在起射线上左肩对准目标靶位。右手持弓两脚开立与肩膀同宽身体微微向前倾。记住这时身体的重量一定得均匀的落在两脚上否则你很有可能会出现重心不稳导致射偏目标的情况发生。“
胡晓东介绍的同时。其旁侧王强等人也是自觉随着他的动作模仿。
这让他非常的满意因为态度决定一切。
无论做什么事情。一旦你有一了个良好的态度就意味着你已经成功了一半。
“第二步搭箭！很简单像这样把箭送入箭台。”
说完一根箭矢被胡晓东搭上了弓箭。
“第三步撒放器钩弦用食指扣住扳机使钳口张开再将钳口对正箭口挂绳恢复扳机使钳口闭合。 ”
为了让众人看得清胡晓东特意做的很慢以免学员有什么错漏的地方。
“接下来就是举弓和开弓了这些无弓训练大家都已经练的比较熟练了我就不多做赘述大家自行体会。”
“最后调整呼吸均匀吐气屏气通过弓弦后视窗将瞄准镜套正最大限度控制弓弦后视窗圆孔与瞄准镜外圆周边相等居中在保持对称力和正视关系的基础上将瞄准镜中心的瞄准点对准目标。然后松开撒放完成击发。 ”
话倒此处早已瞄定目标的胡晓东果断扣动撒放旋即便闻一声破空的啸声呼啸而出下一秒木质的简易标靶上便是真挺挺的插着一根碳箭直看的王强等人暗暗咋舌皆是迫不及待的想要尝试。
不过胡晓东并未着急叫他们开练而是异常慎重的补充说道：
“射箭这项运动对于人体全身力量的分配要求非常高简单来说要想成为好的箭手除了要苦练基本的射箭姿势外对自身的锤炼也必不可少。除此之外练箭过程中也很容易出现肌肉拉伤的现象所以大家在进行练习前都务必做好充足的准备事后也要对臂、腕、肘、肩进行放松以达到保护肌肉的目的。”
“好了以上就是射箭的所有了大家有什么不懂的吗现在可以提出来。”
得益于前端时间的无弓训练王强等人眼下的学习明显轻松了不少加之几人年轻悟性也不错所以在胡晓东简单为其解释了几个疑点之后众人便是将理论知识全然收进了脑中。
既然理论都已了解那没啥好说的接下来要做的就是日久的锤炼。
带着队员做了一整套的准备活动弓箭队正式进入到了持弓训练的实战之中。
与此同时沈炼对小狗“煤球”的训练也拉开了帷幕用他的话来说狗和人一样越是年幼越是容易培养和树立他的习惯。
尤其是在末世要想让煤球成为队友而非累赘那么它就必须接受比之人类更为苛刻的练习。
日子一天天的过唐小权的情绪也是在众人的关怀之下渐渐恢复了过来。
三天后他终于是回归到了正轨之中虽然面色依旧委顿但丢去的魂魄总算是找回了。
这天众人照例如往常一样用餐休息回到房间的徐仁杰刚想脱衣休息一下谁曾想安静了几天的手台突然响了。(未完待续。。)
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