搏击王

  恒州市业余体校的训练馆比起东湖区业余体校的训练馆来可就差多了。这个训练馆在体育馆地下一层靠北侧区域，是一条六七十米长、二十几米宽的狭长空间。为了便于使用，这条狭长的空间被分割成了三块，并砌上了隔断墙。武术队就在最大的一号大厅里集合了。

  这个大厅长约四十米，厅内铺满了木地板，四周摆放着两排条凳，便于来宾观摩和队员休息。

  武术队的所有人员都到齐了，大家仨一群俩一伙地坐在条凳上休息。大厅的门被推开了，杨老师拿着一个文件夹带着两名老师一起走了进来。他看了看大家说：“大家都集中过来坐。”

  同学们都集中到了杨老师前边。杨老师说：“今天，我们恒州市武术队正式成立了！我们全队一共三十人。我们三个人是武术队的教练。我姓杨，是总教练兼太极组的简练。”接着指着身边的两名老师说，“这一位是梁老师，是长拳组的教练；那一位是李老师，是南拳组的教练。队员一共有二十七人，全是这次少运会武术各个项目的冠军。”

  杨老师接着说：“我们这一次为什么要把冠军集中到一起组成全市的武术队，而没有亚军呢？这并不是说我们冠军就比亚军强多少，而是因为这个训练场地十分有限，容纳不了那么多人，所以只能把冠军先集中过来，把武术队先成立起来，把训练先开展起来。等到参赛的时候，我们还会做一些调整，还要请一些有关项目的亚军一起参赛。”

  杨老师又看了看大家，继续说：“接下来，我们还有什么比赛呢？就是八月份全省的少儿武术大赛。”

  哇！又有大赛了！大家感到很惊讶，而且还是全省的武术比赛。真是比赛接连不断呢！

  “这个大赛完了，还有明年的全国少儿武术比赛。符合条件的队员还要参加全国的比赛。”杨老师笑了笑，“你们可别害怕比赛呀！搞体育运动就是要多参加比赛，只有多参加比赛才能把你们锻炼出来。”

  “所以，我希望大家要全身心地投入到训练中来，积极迎接全省的少儿武术比赛，并争取在比赛中取得好成绩。”杨老师先鼓起掌来，大家跟着鼓起了掌。

  “下边，我先点名，点到谁，谁就站起来跟大家打招呼，以便互相认识一下。”杨老师打开了文件夹，又看了看大家，然后低头念道，“先从太极拳组开始啊！安宁，”安宁站了起来向大家鞠躬。“栗壮，”壮壮也站起来向大家鞠躬。“百强，”百强也站起来向大家鞠躬。“海花，”海花也站了起来??????

  杨老师念了二十七个人名，每个人都站了起来鞠躬，说明人都到齐了。他还宣布了武术队的队长和各组的组长，队长就是保正，太极拳组的组长还是安宁。然后便开始分组活动。

  安宁把大家带到了右边的一个角落里，然后让大家作自我介绍。安宁首先作了自我介绍，接着壮壮、百强、海花也做了自我介绍，太极组一共十个人都作了自我介绍。除了他们四个人以外，还有六个人是三男三女，三个男的是夏杰、邱峰、冷杨，三个女生是崔晨、叶红、韩月。他们都是太极拳各项目的冠军，也都是别的区县来的。

  杨老师走了过来和大家坐在了一起说：“大家都互相认识了吧！我们太极组是最有希望的，我们的水平比起全省各地来说还是比较好的，因为我们市有一个太极大师一直在抓太极拳的普及工作，所以基础比较好。”

  顿了一下又说：“我们的全能冠军、散打冠军在全省都是具有很强竞争力的，能够和我们抗衡的不多。现在还有四个月的时间，我们先要拿出一个多月的时间练习基本功，把基本功打扎实。一个多月实际上时间并不多，最多也就是集中训练六次。这六次基本功的训练，安宁负责组织，壮壮负责教练。让基本功好的再巩固一下，让基本功差的再提高一下，就是这么一个目的。”

  杨老师看看大家接着说：“这一次是省级比赛，比起我们市级比赛重要得多，奖牌分量也重得多。同时也是向全国进军的关键一环，大家一定要认清这一点，自觉地刻苦训练，争取多拿奖牌。”

  杨老师已经讲得很清楚了，大家心里也很明确，那就是要加紧训练，争取突破省级比赛这个关口，努力向全国比赛进军。

  “大家还有什么不明确的吗？”杨老师看着大家。

  “这次省级比赛都设那些比赛项目呀？”安宁最关心这件事。

  “这个还没有最后确定，正在等通知。我们开始组织报名的时候就清楚了。”杨老师想了想说，“这一次，我们是争取多拿奖牌，所以在报名时就要进行总体设计。跟上次东湖区不一样，不会把重点放在保有分量的奖牌上，而是要计算怎么能多拿奖牌。”

  “杨老师，我们这四个月大体上是怎么安排的呢？”邱峰问。

  “分三个阶段。第一个阶段是基本功训练阶段，大提到六月中旬。第二个阶段就是复习巩固参加比赛项目的套路，大体到七月中旬。第三个阶段就是冲刺阶段，七月中到八月上旬，就是对所有参赛项目逐一审核提高。”杨老师介绍说。

  壮壮听了笑着说：“这么安排挺好的，不会影响我们期末考试。”

  杨老师也笑了：“我们就是要避开你们的期末考试，所以第二阶段主要就是复习和熟练参赛套路。”

  “那第三阶段训练是不是每周一次就不行了？”百强问。

  “那当然了！第三阶段你们的考试都结束了，我们计划每周集中三个半天强化训练，个别人可能还要集中四次。冲刺就要有一个冲刺的样子，要不然你们怎么会冲向冠军的宝座呢？”杨老师说。

  “我们都明白了！”安宁呼出了一口气说。

  “好，你们一会就开始训练吧！从最基本的功夫开始，一直到太极拳的专业基本功，一项项地练。有不对的地方，壮壮就给他们纠正，让每一个人经过这次训练都能有一个小小的升华，这样我们的目的就达到了！”杨老师站了起来，“你们练吧！”说着便朝着门口走去。

  安宁问壮壮：“壮壮教练，那我们就开始吧？”

  “好，开始吧！排好队一起做准备活动。”壮壮下达了口令。

  队伍排成了两行，男生、女生各一行。安宁指挥着大家绕着小圈走，边走边做着各种拉伸运动。

  海花和壮壮走在最后边。海花说：“咱们一起向冠军努力吧？”

  “不是冠军，而是双冠军！”壮壮透着一脸的坚毅。(未完待续。)