第227章 健体操
乍一看，叶飞这样子还真挺像那么一回事儿。
然而宋慧慧又不是傻子，哪能不明白叶飞这是故意演戏给自己看。
当下，宋慧慧白了叶飞一眼，直接开口道：
“别演戏了，瞒得了别人还能瞒得住我？”
话音刚落，叶飞那股“吃力”感一扫而空，干笑了一声缓缓放下杠铃。
“慧慧，不是我故意瞒你，这不是怕你吃惊嘛……”
说完，叶飞一骨碌从卧推器械上跳了下来。
看他生龙活虎的模样，哪里像是刚刚举过四百公斤杠铃的样子？
此刻，对于自身变化之大，叶飞心中也是大大惊讶。
在此之前，叶飞就已经做好了一定的心里准备。
然而，结果还是大大出乎了他的预料。
叶飞万万没想到，自身力量已经达到这种恐怖程度。
修习沧海决能够历练身体这一点，叶飞确实是很早就发现了。
不过，到底历练到了何种程度，叶飞却一直没有搞清楚。
毕竟，能让叶飞真正动手的次数屈指可数。
只有对付白发老头子那回，叶飞动用全力，还用了沧海决的能量。
不过，有了沧海决力量加持，叶飞潜力自然是无限增长。
仅凭自身能发挥出多大力气，这才是叶飞一直好奇的。
眼下，四百公斤的杠铃被自己轻轻松松举了起来。
让叶飞震惊的同时，也越发好奇自己的极限在哪里。
“我已经不是吃惊了……”
宋慧慧深吸了一口气，顾不上自己浑身香汗，拉着叶飞坐到休息椅。
“快点说说，你到底是怎么做到的？”
说话间，宋慧慧美眸已经落在叶飞肌肉线条丰富的手臂上。
对于卧推杠铃，宋慧慧多多少少还是有些了解的。
一般来说，普通人承受重量顶破天也就是几十公斤左右的。
想要突破上百，除了需要专业指导外，自身条件也是极为苛刻。
毕竟，哪怕是你有着强悍爆发力，身体支撑不住那也是白搭。
很多受伤人员，都是盲目认为自己能够达到，结果却是受到伤害。
不算严重的，也就是骨折之类的，要是不走运内脏破碎受到内伤。
搞不好，丢了性命也不是不可能。
再看叶飞，他这身肌肉确实很发达，肌肉线条也极为完美。
然而，却远远达不到能够支持大体重运动的地步。
在老百姓印象中，能够进行大体重运动的。
无一不是肌肉爆炸的存在——胳膊要比大腿还有粗的那种。
叶飞给人的感觉，就如同现代武学传奇人物——布鲁斯李。
一身腱子肉，却显得极为精练，没有那种爆炸性肌肉的夸张。
他创下的记录，却至今没有人能够打破。
仿佛他的每一块肌肉，都蕴含着一股强大的爆发力。
“怎么做到的？当然是我天生神力呗……”
叶飞并不想透露关于沧海决的信息，索性随便编了个借口敷衍。
说到底，叶飞不想让自己身边的朋友亲人牵扯到不必要的争斗中。
毕竟，沧海决来源于圣医录，那本奇书一旦泄露消息定会遭来灾祸。
叶飞隐隐有种感觉，要是真如此的话后果不堪设想。
因此，最近这段时间叶飞才抓紧一切时间用于修习沧海决。
一来，为了应对即将复仇归来的欧阳家族。
二来，是考虑到未来会遇到的强敌，比如隐匿俗世间的古武者。
当初，一个不入流的古武者，都能把叶飞逼得差点陷入绝境。
可想而知，更加高深的古武者存在，到底有多么恐怖……
不过，这样的说法骗骗小孩子还行，宋慧慧怎么可能上当？
当下，宋慧慧美眸白了一眼叶飞，撇了撇嘴道：
“你觉得我会信吗？”
宋慧慧倒是没有继续追问下去，她心里明白叶飞这么做有他的道理。
作为叶飞身后的女人要懂得体谅，不应该任性为难他。
通情达理这一点，也是宋慧慧身上深深吸引叶飞的一个地方。
望着如此懂事的宋慧慧，叶飞心中不免有几分不忍。
宋慧慧之所以这么好奇，也是因为叶飞有着不同寻常的爆发力。
这丫头倒是没什么特殊想法，只是想了解一番其中缘由。
看到叶飞眉头有些紧锁，宋慧慧便转移了话题：
“时候不早了，咱们下去，厨房那边应该准备得差不多了……”
“等一下！”
话音刚落，叶飞伸手抓住宋慧慧玉臂，将其一把揽入怀中。
没等宋慧慧挣扎反抗，叶飞已经开口道：
“慧慧，我知道你好奇，我这身子骨比起那些专业运动员来说，差得不是一星半点儿，为什么有这么强悍的爆发力？”
宋慧慧只觉得眼前一花，下一秒娇躯已落入叶飞怀中。
俏脸闪过一丝娇羞和慌乱的同时，宋慧慧下意识想要挣扎。
耳边却响起了叶飞这番话，让宋慧慧不由得好奇起来。
一时间，美眸直勾勾看向叶飞，竟然忘了挣扎反抗。
望着宋慧慧没了反抗意向，叶飞嘿嘿一笑，伸手把玩着巨峰，继续道：
“真实原因，恕我不能透露给你，并不是因为没有把你当成自己人，而是担心你知道了这些，以后会带来一些可怕后果。”
说到这里，叶飞顿了一下，话锋一转道：
“不过，我这里倒是有一套动作，类似于道家的五禽戏，要是长期坚持下来，身体素质不敢说是有我这样夸张，明显进步是肯定有的。”
说起来这套动作，还是叶飞在诊所闲暇之余，翻看圣医录偶然看到的。
根据上面的记载，这套动作的历史可以追溯到三皇五帝时期。
后代的五禽戏以及八段锦，都是由此演变而来。
也可以说，五禽戏和八段锦是这套动作的简化版。
当今，中小学生所谓的广播体操，正是由五禽戏和八段锦改编的。
这套动作名字太过生涩复杂，叶飞索性取了个“健体操”的名字。
健体操分为三个阶段，每个阶段有十八个动作。
书上记载，要是能够练到第三阶段，并把整套动作练到精通。
到时，练习者的身手强悍程度，丝毫不亚于一个顶尖武林高手！
宋慧慧听完后，美眸顿时亮了起来，忍不住开口问道：
“真有那么神奇？连几个动作就可以了？”